СМ
Светлана Матюсова
На турнички сходи, на брусья.
Для удовольствия ходи в бассейн,это полезно для здоровья.
Так же можно ходить в качалку,одно другому не мешает,я так считаю.
наверное лучше ходить туда, где мячь гоняют.
бассейн-он и ноги и легкие разовьет
лучше побольше ходи на тренировки по футболу)))
сам занимаюсь плаванием, рекомендую! польза не только мышцам, но и внутренним органам