занимаюсь уже примерно год, значительно увеличился в размерах, но вен почти не видно (мне 17 лет рост 182, вес 94 кг) до того как начал заниматься весил 105 кг)
хорошо смотрится) и при моем 40 см бецепсе все равно их не видно, и жестокие растяжки на руках появились
можно загнуть руки вниз и на свету их внимательно расмотреть.
Вены это свойство организма - какие они есть, такие и будут. Никак изменить их размер нельзя.
у меня после усиленной тренировки - проступает... завидуй))))
Зачем они тебе нужны?
Не вижу ничего хорошего в толстых венах. Ну если тебе они так нужны то ешь по больше еды с содержанием холестерина, и вены будут в палец) )
з. ы. но это вредно
делай от 15 до 20 повторов.
Пампинг+сушка
у здорового человека вен не видно
сушнись и будут видны )))
Пампинг плюс низкохолестериновая диета
⇢