Люди помогите у меня такой вопрос как научиться потягиваться ? что я делаю ни так ?

если совсем не получается ни разу подтянуться то наверное надо малость скинуть вес, продолжить ходить на турник, но с товарищем, чтоб тот подталкивал тебя под колени снизу, своего рода форсированные повторения) Еще есть в зале тренажер который прекрасно выполняет эту функцию, но не во всех залах, так же вертикальный блок.