⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Другие виды спорта

Паша Гордеев

сильно ли отличается обычный жим от жима лежа в смите ?

Елизавета Виноградова

в Смитте движение штанги определяют направляющие. ИМХО, для целенаправленной загрузки грудных - лучше чем обычный жим!

Дмитрий Голубев

Сильно. В тренажере Смита не задействованы мышцы-стабилизатроы и траектория жима не меняется

Похожие вопросы

Чем отличается жим лежа на обычной скамье, от тренажера Жим горизонтальный (свободные веса) ???

После жима лежа болит плечо. Что может быть?

Разряды жим лежа женщины

Побскажите пожалуйста ...как сильно отличается обычный жим лежа отжим лежа в смите ?

какие разрядные нормативы по жиму лежа? и троеборью? ..Жим без экипировки

Жим лежа Как повысить силовые показатели на жиме лежа, остановился на 130 на 1 раз, посоветуйте упражнения

что за проценты указаны в программах на жим лежа что за проценты указаны в программах на жим лежа

можно мне получить КМС по жиму лежа?

Отличается ли отжимания от жима лежа?

Что делать застой в жиме лежа