Как снизить либидо (желание) что-бы ни что не отвлекало.

идти в армию по контракту служить туда где погорячее

пить чай с мелисой или мятой

Иногда диета помогает. Отказаться от сладкого, острого, жирного. Занять себя чем-то интересным и выматывающим.