АК
Алексей Куликов
лудшый результат 152.5
долго, но в натуральную
эт ты на аве?
любимая доза-50 мл... очень легко идет..
140 кг в жиме лежа.
110, но у меня руки длинные, плечи слабые и моста нет Вообще не мой конек, потому и не заморачиваюсь. Лучше присесть поглубже, да потянуть побольше :)))
120 ,без креатина.130 на креатине