С ума сошли? Захотели лактостаз или мастит заработать? Сцеживать нужно обязательно, НО понемногу, лишь для снятия давления в груди. Аккуратно массажируйте грудь, (можно руки мылом смазать чтобы лучше скользило) особенно места уплотнений, а затем сцедите до облегчения. Приложите капустные листья к груди, с ними тоже полегче будет. Молоко у всех перегорает по разному, если будете сцеживать по чуть-чуть, то через неделю уже почувствуете что молока стало заметно меньше, а примерно через месяц оно должно перегореть полностью. Если будете цедить помногу, то следовательно время увеличится. Я бы на вашем месте все же обратилась к врачу. Если не хотите пить таблетки, можно попить травы, вроде шалфея или мяты, но это все нужно согласовать с врачом, т. к. травы тоже являются лекарственными средствами.