⇢ 
Настенка
Как правильно сгонять вес
Здравствуйте, подскажите правильную диету для сжигания веса и какое спортивное питание принимать?
мне 15 лет, рост 185, вес 110кг
СС
Сергей Сыров
Сначала долгие пешие прогулки, потом бег, а если есть возможность, то бассейн или тренажёрный зал. И обязательно правильное питание, по этому поводу лучше обратиться к диетологу. Спортивное питание не нужно.
ДЖ
Дмитрий Журавлев
«Сушка» - это диета.
Вот интенсивная сушка и просто про сушку))
Рельеф обеспечен!
Похожие вопросы