Николай Большой У
Николай Большой У

Подскажите пожалуйста, будет ли мешать активное плавание набору массы в зале? Делаю базу! Спасибо

Ks
Ks

Ну не то чтобы мешать... Притормаживать-да. Но тименно это притормаживание и определит темп роста, не являющийся помехой гармоничному развитию организма в целом. Так что лучше плавать и вообще аэробику не забывать- сердце для мужчины всё-таки важнее, только это не все понимают. А стать бройлером с плохо тренированным сердечком- это начало медленного самоуничтожения.

АТ
Анатолий Тарасенков

нет если не злоупотреблять.после трени полезно поплавать полчаса в спокойном темпе

Похожие вопросы
Подскажите пожалуйста хорошую программу тренировок. для набора мышечной массы и силы, 3 дня в неделю в тренажерном зале.
подскажите диету для набора мышечной массы
Подскажите какие упражнения и как их делать для быстрого набора массы, в тр. зале?
Как думаете, надо ли качать пресс, при наборе мышечной массы, когда делаешь базу? делать ли пресс?
Плавание или спорт зал
мешает ли пресс набору мышечной массы?
База, программа набора массы,?!
Подскажите пожалуйста программу тренировок в тренажерном зале для набора мышечной массы.
можно ли при наборе массы, использовать гематоген в качестве белока? подскажите пожалуйста!
Подскажите наиболее эффективный гейнер для набора массы.