Плавание или спорт зал
Врач запретил тяжелые нагрузки, в спорт зал нельзя, а вот спортом хочу заняться, так как хочу набрать хоть немного мышечную массу и рельеф. Поможет ли плавание?
С головой лежал в больнице, киста и мигрень сильная, возможен инсульт но это не факт, так что зря губить себя боюсь.