Хочу набрать вес, думаю пойти в спорт зал, стоит покупать спортивное питание?

спортивное питание любого вида это последний вариант!! ! если у тя все нормально со здоровьем то вес набрать сможешь. любой вес который набирается с помощью так скажем спортивного питания, будет сброшен после завершения приема и тренировок, в течении полу года. обвиснет ли кожа зависет от того сколько ты веса набрал, с помощью чего набрал и с какой скоростью скинул вес!! ! это происходит потому что вес наберается не естественно, с помощью химикатов добавок и т. п организм не успевает приспособиться к весу и распознает этот вес как лишний!! ! чтоб не скинуть вес нужно принимать "спортивное питание" и тренироваться в течении нескольких лет по не многу набирая вес, а это навредит организму, посадишь минимум печень!! ! лучший вариант набрать вес без этого д.... а! 1)хороший отдых (сон) 2) хорошое регулярное питание (режим питания, и необходимое количство белков углеводов и жиров из естественных продуктов) 3) правильная тренировка!!!! и ты наберешь вес!!!! удачи!!! !

Какого чёрта все жрут всякую дрянь . Я ещё во времена СССР занимался спортом и никакую дрянь не жрал . Обычное нормальное питание - мясо, рыбу, макароны, каши, соки . вот измываются над организмом

то что обвисает это вина не спортивного питания а того как устроен наш организм, то что не используется атрофируется, при этом висеть у вас ничего не будет просто мышцы потеряют тонус. Спортивное питание положительно влияет на организм и помогает быстрее восстанавливаться между тренировками (протеин, гейнер, аминки) , но это только дополнение к основному питанию. Люди, которые не употребляли не пишите ерунды...