ТП
Татьяна Печавина
норм
Для мужчины нет! Нужно набрать массу т.е белковое питание спорт!
для мужчины - нет
тебе сколько лет? ну если 13-14 то да, но немного потолстеть на 3-4 кг непомешало бы
килограмм 10 набрать не помешало б) купи гейнер или мальтодекстрин (чистый углевод) , быстрей наберешь) если непонятно, спрашивай
Набери веса. Для меня ты полный дистрофик, с таким ростом нужно более 65 кг +.
норма, не слушай, у всех тип телосложения разный, люди с высоким ростом и при маленьком возрасте всегда столько весят
у меня рост 183 и вес 90 мышечной массы,вот это норм,а ты в зал пиздуй