слишком много поела утром. Чтобы не поправиться больше ничего есть за день не стоит?

воду пей весь день теперь

утром можно много покушать))

Хрень. Ешь нормально нен много но и не мало

нет. . ешь. . но не глюкозу и фруктозу.. . нельзя не есть! ! Вредно!!

Во первых утром можно и много покушать=)
А во вторых если вы будете целый день голодать, а это будет именно так то Ваш организм будет понимать что творится " что то страшное " и начнет запасать жир. Так что в такие дни есть риск еще больше располнеть) )
Я вам написала, а вы уж выбирайте сами)

двигаться надо

позанимайся дома 30 мин физич. упражнениями и можешь больше не переживать

Кефирчик)