⇢ 
Зюлькина Екатерина
Ми
Миша
Существует огромное количество методов, которые, так или иначе, влияют на прирост мышечной массы, но лишь некоторые из них наиболее эффективны. Читай [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] как нарастить мышцы
ИД
Ирина Дорожкина
Наростить мышцы? А больше информации как? Есть разные виды физической активности которые дают прирост мышечной массы, но они запредельно разные, так как сила боксера и сира пауэрлифтера абсолютна отлична друг от друга. Да и те же кросфитовцы и турникмены (воркаутеры (но не те что балаболят, а нормальные парни- которые с билдерами живут в заимопонимании )) будут иметь разные показатели силы и выносливости, но их слабыми назвать уж точно нельзя.
RM
Rivka Mativetskiy
в зал
НЛ
Николай Лепёшкин
тренер, питание, сон, тренировка и канешно твоё желание
АБ
Александр Бовт
делай базу
Похожие вопросы