как избавиться от мышечной боли???

Question

три дня прошло, а я по-человечески ходить не могу. массаж терпеть не могу, потому что слишком больно. анальгином питаться не согласна.

Dimas Takeoff · Accepted Answer

есть диклофенак

Александр Алексенко · Answer

Тёплые ванны с морской солью помогают.

Светлана Ионова · Answer

Зависит от того, чем вызваны эти боли. Какой диагноз вам поставлен?

Максим · Answer

теплая или горячая ванна вызовет расслабление и может уменьшить боль
обезболивающие

есть такой термин "расхаживаться", т. е. нельзя лежать на диване - необходимо продолжать двигаться, что вызовет приток крови к мышцам, повысит их эластичность и уменьшит болевой синдром

Алексей Егоров · Answer

хорошо размятся, немного пробежатся, сауна. массаж, плавание

Сергей Федоров · Answer

растяжка или легкий бег, баня. горячий душ. разогревающая мазь

Алексей Гурей · Answer

Аскорбиновая кислота улучшает процесс восстановления мышечных волокон

Надежда Щелкунова · Answer

Сходи в баню. Реальный совет. Проверено не раз.

Дашулька · Answer

норм для ног.. пройдет) горячая ванна норм

Таня · Answer

Ванна. Отдых