Сон как реальность, что-то необъяснимое и страшное.

Сон во сне. Засыпаю одна дома и просыпаюсь как будто во сне, знаю что это сон и что я одна дома, все так же как и в реальности, но на кухне разговаривают двое хотя знаю что там никого нет. а в комнате где я лежу что-то страшное чувствуется рядом, как будто кто-то ходит около тебя но никого нет, а присутствие точно чувствуется, от этого во сне мне становится жутко страшно я пытаюсь сразу проснуться, но когда я просыпаюсь и думаю что все в порядке, это все опять начинается.... то есть сон во сне... я не могу пошевелиться и крепко крепко закрываю глаза и стараюсь прямо сильно проснуться, кое-как это получается. я просыпаюсь вся в ужасе! теперь стараюсь днем не спать, но иногда просто вырубает. а сегодня опять уснула и приснилась красивая кукла, но потом она стала страшной... и резкий громкий звук в ушах (сон был буквально минут 15-20), я когда проснулась меня всю трясло от ужаса! Ночью когда я сплю все всегда в порядке, такие сны бывают только днем. Не знаю как от этого избавится, все время очень страшно если я хочу спать днем. В детстве травм никаких не было, сейчас тоже все хорошо, нет никаких переживаний. Я не курю и вообще не пью, также ничего не употребляю.