Установила брекеты. Все ок. Но мой ортоднт не сказал кроме этого: чтоб не ела твердое, чистить зубы чательно мягкой щеткой

Но я знаю что есть специальные щетки для брекетов, и ополаскиватели, но не знаю их название, плиз подскажите! и можно их приобрести в Тамбове?

Но еще хочу сказать, может это и не нужно пока что, т. к мне на верхнюю челюсть пока что установили, поэтому не знаю нужно ли? Подскажите, незнаю я (((