помогите!! ! со скольки лет можно ходить на тренажеры? говорят что рост останавливается. это правдо? мне 13 лет 49кг.

Правда

ходи, ни чего страшного. Главное не бери нагрузки на позвоночник.

Ну вообще, надо бы еще рост было указать, чтоб понятно было, нужно ли тебе сбрасывать вес.

можно, ходи. можно базовые упражнения даже. но не бери высоких весов! и кушай хорошо