ядерная физика бета распад

ядро 210 83 бисмут энергия связиядро 210 83 бисмут энергия связи которого 1644.8 МэВ притерпевает бета расспада. энергия связи полученного ядра 1645.2 МэВ определить энергию распада и энергию электронного антинейтрино еслит кинетическая энергия электрона 0.33МэВ отдачей ядра принебречь если ктото хотябы натолкнуть на мысль сможет большое спасибо )