Как снять мышечные зажимы?
Я в теме, и понимаю, что и как у меня с блоками, но не знаю, как из снять. Может ли помочь массаж (заявленный, как снимающий зажимы) , и какие в таком случае сроки исцеления? Или же другие способы - какие? Что насчет холотропного дыхания? Какой способ лучший?