⇢ ТК
Татьяна Кузьмина
ЖА
Женя Абрамова
Контрастный душ хорошо разгоняет молочную кислоту; ) или слабо загрузить мышцы, чтобы прям очень больно было, а потом помассировать и в тепло. А вообще в аптеке мази продаются разогревающие. Помогают
МИ
Михаил Ишин
адреналин раш красный дада
ИТ
Иришка Татарникова
массажем, если боль не после тренировок
СС
Света Субботина
тем же чем и заработали. Либо контрастный душ, очень помогает.
Похожие вопросы