Роман
Как быстро набрать вес? Сильно худой для 20 лет..


пивка попить потом привыкнеш к пиву и начнеш расти вширь
Не надо быстро! Рост - метр = ваш вес. Нормальная у вас фигура.
жри мюсли
Не знаю, что посоветовать. Сами такие же, ничего не получается, набрать вес гораздо труднее, чем сбросить
Ни чего не делай через 20 лет себя не узнаешь
Есть куриные яйца, сырые, вареные вкрутую, всмятку.. . макдональдс в помощь кстати, есть витамины, много дышать свежим воздухом. Не пить, не курить (куда тебе) . Может для желудка что-нибудь попить.