⇢ El
Elgo
посоветуйте
мне чтобы сдать зачет по физ возу нужно отжиматься хотя бы 4 раза... но я никак не могу, хотя тренировалась
посоветуйте что нибудь (
МИ
Мохьмад Исбахиев
отжимайся с коленей сначала, раз до 10 дойдешь - тогда обычными пробуй. Делай каждый день по 4-5 подходов)
Похожие вопросы