⇢ АЗ
Александра Заренкова
Вячеслав Сидоров
Очень тепло оденься, чтоб когда просто шла жарко было, потом пробеги примерно 1 км, очень эфективно.
Ан
Анна
Да тебе же это не нужно
МВ
Марина Вдовина
Никак. . за один день не худеют на 2-3 кг.. есть только на 50-200гр..
ВК
Вадим Ковалев
Лена в интернете найди: Как похудеть за 3 дня. Диета от доктора Агапкина может пригодиться. К сожалению за 1 день не знаю, хотя эстрадные певцы, которые на сцене не только поют но и танцуют теряют за концерт до 3 кг.
АЛ
Анастасия Леванова
Только с помощью очень интенсивных физических нагрузок. Больше никак.
ИЗ
Ирина Заровная
Похудеть за день на 2-3 кг можно - с утра не есть ...пойти в русскую баню и в парилке веничком.. . заходов 5. Выйдет вода из организма, еще утренний стул в туалете облегчит вес ...закончить день очищающими клизмами. Только это не потеря жира а потеря воды и фекалий . на следующий день вес вернется ...а лучшая диета это не жрать и физические нагрузки.
АС
Алла Сёмина
Никак. такого не бывает. максимум 1 кг за день, Сидеть на кифире
КД
Кирилл Данилов
МАКРОБИОТИКА ДЗЭН
диета МАКРОБИОТИКА ДЗЭН. Это японская система питания. Включающая 80% злаки 10% овощи орехи 10% мясо. Также едят фрукты, мясо рыбье в основном. В основе еды злаки каши из овсянки, риса, гречки, пшено, пшеница, перловка. Так как они богаты волокнами, микроэлементами и витаминами. Цельные зерна выросшие под солнцем впитали все богатство природы. Поэтому полезны и неободимы. Они едят в основном их, поэтому японцы одна из здоровых наций. Также от них не толстеешь посмотри на японцев они худющие и быстро двигаются и здоровы. Сам питался так чтоб поправить здоровье сбросить вес. Очень все вкусно и никаких проблем с здоровьем. был худющим. Для похудения самая лучшая и безвредная система питания
АВ
Алексей Воронин
жира не может уходить с такой скоростью) а так ничего не есть, клизмы, баня, слабительное )
МF
Михаил Fox
Хорошо просто посидеть на воде, но это в первый раз трудно. А так, можно посидеть на любой разгрузочной диете на 1 день. Плюс парная и, вполне можно убрать пару кг за счет лишней воды.
ГТ
Галия Туктарова
не есть 2-3 дня
Татьяна
Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------
Анна Елизарова
Просто надо заниматься спортом и всё, и всё у тебя получится)))
Похожие вопросы