Мне тоже интересно)))
Не ходить в туалет. Много есть и пить.
в карманы засунуть камни.
2 селёдки и 4 литра воды
Это невозможно - дней семь хотя бы=)
съешь два кило еды....
Без вреда для здоровья - никак.