Вредны ли для здоровья гейнеры?

Гейнером принято называть специального рода пищевую добавку, которая содержит большое количество белков и углеводов. Гейнер не наносит вред организму, но результат от его приема может быть неидеальным из-за неправильного применения, например, в случае передозировки. Норма употребления такого рода смесей напрямую зависит от того, в каком состоянии находится нервная система. Также дозировка строится с учетом уровня физических нагрузок спортсмена. На вопрос: «Вредны ли гейнеры? » можно ответить, что нет. Главное - соблюдать правила применения и учитывать особенности каждого организма. Подробно в статье: Гейнер: вред или польза?