Инструкция
1
Начните тренироваться еще в школьном возрасте. Чтобы получить разряд в будущем, важно начать заниматься баскетболом как можно раньше, чтобы приобрести все необходимые навыки. Запишитесь к хорошему тренеру в спортивный клуб и посещайте тренировки каждый день. Отрабатывайте все движения и кидайте как можно больше мячей в корзину. Включите личную кроссовую подготовку для постоянной поддержки формы. Это очень вам поможет в будущем.
2
Поступите в специальную спорт-школу или в вуз с физическим уклоном. После окончания школы, у вас появится реальная возможность получить разряд, выступая за взрослую команду. Лучше всего это сделать, учась в вузе и играя за его клуб. В этом случае вы будете иметь возможность получить высшее физкультурное образование и разряд. Тренируйтесь также усиленно, чтобы попасть на соревнования.
3
Одержите победы в соревнованиях между вузами. Обычно, они проходят на базе отдельного района города, в котором находятся институты. Тем самым вы получите 3 взрослый разряд всей командой. Это будет первый этап в вашей профессиональной баскетбольной карьере.
4
Выступите на городских соревнованиях. Это уже более серьезный уровень, поскольку вам будут противостоять все сильнейшие команды вашего города. Подготовьтесь к данным соревнованиям со всей ответственностью. Возможно, у вас и не получиться победить сразу и это нормально. Но если вы пройдете без потерь всех соперников, то за победу в городском турнире вам и вашей команде присвоят 2 взрослый разряд по баскетболу.
5
Отправьтесь на подготовительные сборы со всей своей баскетбольной командой и тренируйтесь на них очень усиленно. Планируйте это, как этап подготовки к областным соревнованиям. Они проходят не чаще 1-2 раз в год. Поэтому пройдите все стадии подготовки. На данном турнире будут представлены лучшие команды городов всей области. Поэтому если вы с командой станете чемпионами, вам присвоят 1 взрослый разряд. Это уже огромный шаг к КМС и профессиональной карьере баскетболиста.
⇢