OZ
Oscar Zhumaniyazov
пажалуста патскажыте
если питатся гречкой немного макарон авсянкой рисом картофелям и чорным хлебом и не какова месного только фили атварной курятины вапрос можно таким методом пахудеть????
если питатся гречкой немного макарон авсянкой рисом картофелям и чорным хлебом и не какова месного только фили атварной курятины вапрос можно таким методом пахудеть????
если так обжираться углеводами-нет. вообще ты пишешь очень неграмотно
для начала научись грамоте, а вообще лучшая диета - есть часто маленькими порциями и не есть после 7
носорог вот вообще одну траву жрет и чего худее от этого не стал
похуй че жрать просто шевелиться надо
красота приходит только к грамотным!