Настя
Настя

Тело в дело.

Уважаемые зожники! Подскажите свои комплексы упражнений, которые помогли вам получить красивое тело.
Меня интересуют упражнения на разные группы мышц: руки, живот, ягодицы, ноги.

Iroda
Iroda

Надо брать мяч и бегом на поле)))

ЕГ
Евгений Грачев

приседы тяги жимы со штангой!

ДТ
Дима Тишкин

присед, жим, становую можно, бегать тоже важно, для начала хватит)

Похожие вопросы
Как накачать мышцы тела! Как мне накачать мышцы всего тела? Какие занятия?
что значит сушка тела?
Как лучше просудить тело?
Куда делось материальное тело Иисуса?
Привет подскажити пожалуйста что делать с такм телом??? диети или что небуть надо?? ? Я занимаюсь 2 года а тело таке дела
как избавиться от тела, если нет тела то нет и дела?
какой у меня тип тела
Сушка тела
Подтянуть тело. Как подтянуть тело примерно за месяц?
Волос на волос, тело на тело и начинается темное дело. Ну и что?