СВ
Сергей Верба
в легкой атлетике калории дико горят!! но лучше торты и печенье особо не хавать!
сладкое и жирное.
после тренировки всё можно, а до неё и тем более до соревнования нельзя нечего жирного и тем более семечки!!!!
я хожу на атлетику и мне нельзя польного масла-это жареное масло