Главное что вы осознали и поняли в чем на нагрешили, не повторяет ошибок.
молись.
Живи по Заповедям и Блаженствам.
держаться подальше от тех, кто постоянно о грехах говорит
Осознать... в чём ошибка мировоззренческая, это в христианстве называют раскаянием - это не обойти, первое что придётся... после прикинуть каким образом хоть что-то можно поправить, хоть последствия... когда есть намерение гармонизовать что-то, улучшить, проявить любовь... то вся вселенная помогает (и перестаёт лишать разума :)))) проверила на себе подсказывает способ...)
Если Вы обидели кого-то, то извиниться перед ним, если что-то украли, то вернуть, вобщем сначала исправить свой грех, а затем попросить у Бога прощения, искренне раскаиваясь и стараться больше не повторять.
по дискавери показывали-чувак чистил карму в индии у гуру одного, также у кубинских шаманов (так тот индийский это сразу определил)