Какое спорт. питание лучше мне принимать? 164см, 48 кг Гейнер, протеин? И название пожалуйста спорт. питания

Question

Валерий Новиков · Accepted Answer

Какой возраст, опыт тренировок?

Галия Туктарова · Answer

Сметана деревенская, яйца из-под курицы, дрочить меньше!

Ольга · Answer

Героин. Возраст не важен, опыт к тренеровок тоже.) ахахах

Жанна Крылова · Answer

каша, творог, грудка, к бабушке сходи

Олег · Answer

домашнюю еду 4-6 раз в день! если ектоморф-сильно худой тогда гейнер

С Моторчиком · Answer

Больно ты мало весишь!!!