Как избавиться от тяжести на душе и нежелания жить?

для начало смени аватарку

Согласна с Сергеем молитвы и беседы.

идите на природу ,,один ,,побудьте там подумайте ,,посидите у костра ,,,лес и не такие раны врачует !!!

отток энергии.. повышать жизненный тонус, искать какую то цель в жизни..

Ваша проблема берется от того что когда к вам приходит типа друг и начинает плакать в душу. жаловаться на жизнь. В место того чтобы дать совет или отшить вы начинаете переживать. Зато гордитесь что вашему другу легче стало. Вы носите пустую боль

вдох глубокий
руки шире
не спешите
три четыре...

Начать делать что-то и жить для СЕБЯ. Не потому что так надо , не потому что родители сказали, либо супруг\супруга. А просто для себя, потому что именно вам хочется это сделать.

Нежелание жить и тяжесть на душе часто появляются именно тогда, когда человека загнали в угол, когда он потерял свое я, растворился в чужих планах, в чужих желаниях.

Посмотрите по-другому на себя. Поймите, что Вы можете быть счастливым, разрешите себе это. Прочь надуманные страхи и стереотипы!

церковь и перестать общаться с людьми нагоняющими тоску