Олька
Олька

Реально ли сегодня сесть на продольный шпагат ( осталось 9 см )

Тренируюсь по книжкам 4 день, осталось не много книжек т. е 9 см. Сегодня хочу уже сесть наконец ( ну в крайнем случае завтра ). Решил сделать так. В начале разогрев ног, разминка, растяжка, потом горячая ванна, после ванны помажусь обезболивающим бользамом ноги (" Бенгей") после побегаю на месте 4 мин, растяжка и уже буду по книгам садиться на каждой книжке по 10 минут. Реально ли мне сегодня сесть на него ?)

АА
Александр Анисенков

И так нормально уже. А дальше уже яйца мешать будут.

MS
Medina Samatova Samatova

Не туда ответил, сорри.

ВН
Виталий Найпак

Еще бы кто на плечи сел...

ЛК
Людмила Крючкова

Лучше не доводить свои мышцы, а то завтра они будут сильно болеть и на шпагат сесть будет труднее... у меня такое было!

Похожие вопросы
Хочу сесть на шпагат (поперечный и продольный)
Как в короткие строки сесть на продольный шпагат?
реально ли сесть в продольный шпагат за 2 года ?
как сесть на продольный шпагат?
Как результативно растянуть продольный шпагат?
Что нужно делать, чтобы сесть быстро на шпагат? Как быстро сесть на шпагат?
А ты можешь сесть на поперечный или на продольный шпагат?
реально сесть на шпагат если я деревяний некуда больше )))порвао
я хочу сесть на продольный шпагат
Шпагат Подскажите пожалуйста как сесть на шпагат (продольный) , кто как садился, методики )