куда лучше колоть тест?

Если длинный эфир (большой объем) , то в булки (правда самому ставить не удобно) или в ноги (намного удобнее, а разницы в болевыых ощущениях нет) . А если короткий эфир (маленький объем) , то самое удобное в среднюю дельту или в ноги.