Как побороть страх перед схваткой?
Когда начинал участвовать в соревнованиях (Греко-Римская борьба, дзюдо, самбо) страха как будто не было. Ну он был не посредственно перед схваткой а потом исчезал. Потом после ряда проигрышей страх стал сильнее меня. Так сказать выиграв первую схватку или до нее, я сгораю и чувствую полное нервное истощение и безразличие ко всему.
Что делать? Может быть антидепресанты?
P\s Хотелось бы услышать мнение врачей, психологов и специалистов.
Тупые реплики просьба оставить при себе.
Спасибо.