Пророщенный овес или пророщенная пшеница-подскажите пожалуйста!?
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста : хотела бы употреблять в пищу каждый день пророщенную пшеницу, но никак не могу понять для этой цели нужно покупать овес или именно крупу "пшеницу"?
Честно говоря, никогда не видела "пшеницу" в магазине.
Или овес - это и есть пшеница.
Прошу прощение, но я серьезно никогда не сталкивалась именно с пшеницей.. .
Может кто-то кушает пророщенные ростки пшеницы и подскажет мне?
Спасибо!