⇢ ВА
Виталий Абрамов
Св
Светлана
займись танцами, ну там спортивными. брейкдансом
Кэ
Кэти
КАЧАЙСЯ И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ МНЕ ТОЖЕ 12 Я 25 РАЗ ПОДТЯГИВАЮСЬ ОТЖЫМАЮСЬ 40 РАЗ ПОДНИМАЮ 15 КГ 19 РАЗ. НАКАЧАЛСЯ
Ир
Ирина
рановато, парень, ещё годика два и приступай. сначала гантельки потягай и подтягивайся по 10-15 раз, отжимания, а потом уже можешь к жиму приступать
Katya
Всё очень сложно) Не обьяснить!
Ел
Елена
Сначала писать грамотно научись, а потом уже мышцы качай!
Игорь
пойти в тренажерный зал.
Похожие вопросы