⇢ ЕН
Елена Нестерова
Алекс@ндр )
Блины 100г это около 200 КК. Обычно 2 блина это меньше 200 граммов. Так что нормально получится. Для завтрака, например, я рассчитываю не более 350 КК.
А вообще - скачай себе калькулятор калорий, купи кухонные весы и сама всё считай. По этой же ссылке также высчитай сколько калорий в день тебе надо придерживаться.
http://www.kalor.ru/
ЕМ
Елена Миронова
А блинчики с салом?
Cвета Гурова
если утром- нормально, в обед- терпимо, на ужин- неприемлемо
Евгений
нет. если вы будете есть блинчики вечером, то повлияет. а утром можно.
ЮЛ
Юлия Литвиненко
африканцам бы ваши проблемы... но кажись они и то умнее что ли, хоть и нищие....
ЮП
Юлия Пухова
не повлияет.. но надо и днем есть первое. овощи.. и т. п..
Лена Германова
до 12 часов можно съесть углеводы.
МЧ
Мария Чебышева
А есть на что влиять то хоть. Фотку в студию..
Похожие вопросы