В начале года ходил в спортзал, делал жим лежа и т. д. Потом появилось неприятное ощущение в пояснице, а при скручивании "хрустит"Как убрать ?
А про "никак не уберешь" врач сказал?
у меня похожая ситуация, ни как не уберешь но можно привыкнуть, разминай свой позвоночник, когда спишь старайся чтоб позвоночник сильно не кривился, и ваще будет все равно) ) в качалке мне помогает на это место пояс натянуть посильней, . Это все дело из за неправильного поднятия тяжести, так что сам знаешь следи за техникой
Тоже самое, но привык, к врачу по такому пустяку лень записываться 
А вообще я читал про это и это может быть врожденным и никак не вредить.
⇢