Эля Гончарова
проблемы с недовесом, подскажите что делать?
мой рост 178 а вес 52 это очень мало! я регулярно и плотно питаюсь и дело в том что я не поправляюсь а наоборот теряю вес подскажите как решить эту проблему?
мой рост 178 а вес 52 это очень мало! я регулярно и плотно питаюсь и дело в том что я не поправляюсь а наоборот теряю вес подскажите как решить эту проблему?
Во-первых, проверить щитовидную железу у эндокринолога.
во-вторых, подобрать правильный рацион с диетологом
и, в-третьих, заняться спортом, чтобы наращивать мышечную массу, а не жир
У меня это вечная проблемма, а по время беременности и кормления грудью весила 40 кг. Сейчас начала резко набирать вес благодаря пивным дрожжам!!!
Можешь ещё на глистов провериться)