СР
Светлана Рыкова
Ох. . Это сложно. . И одна Вы точно не справитесь. Если Вы про детей своих, то это отдельный разговор..
Пока до самих не дойдет, не получится. Или же например попасть в такой коллектив где все здоровые, каждый день будут капать на мозги, и так приобщишься.
если вы про свою семью и знакомых-то своим примером. занимайтесь спортом, кушайте здоровую еду, закаляйтесь, выигрывайте соревнования, хорошо выглядите, не болейте никогда. вам будут "завидовать" и подражать...
Отключить интернет!
заниматься и подавать личный пример.