⇢ ТД
Татьяна Дюко
подскажите пожалуйста, без шуток !
подскажите как похудеть быстро? упражнения какие, питание какое... и т. д., сколько раз есть в день. и т. п.
Никитос
Ходи в спортзал
Дима
бегать ходить больше пешком
DJ
Doston Janapov
Плавание- самый быстрый способ похудеть.
ОП
Олеся Плахута
делай утреннюю зарядку, больше двигайся и правильно питайся, сходи к диетологу подберёшь нужную диету, а так фруктов больше ешь, воды пей побольше.
АР
Алексей Рудковский
не сть мучное и сладкое, не кушать после 7, спорт (любые движения уже плюс) , кушать каждые 2-3 часа по немногу)
ВД
Владимир Дроков
Заняться спортом. Не есть картошку и мучное))
Max
спортзал тебе в помощь.