Цветовая температура ламп

Здравствуйте!

Подскажите, пожалуйста, при каком диапазоне цветовых температур аквариумные растения начинают расти лучше, а при каком диапазоне - водоросли начинают развиваться больше?

Именно диапазон в цифрах, а не только цвет,