⇢ МК
Максим Кизанд
Анютка
Спокойствием, только спокойствием!
ЖП
Женя Пестова
медитация
Евгений
никак
рожденный ползать летать не может
ПК
Петр Колесов
перестань думать о том что вызывает у тебя эмоции.
В общем отвлекись от этого, можно чем-нибудь себя занять
ДМ
Денис Махмутов
***это***НАУЧИТСЯ МОЖНО У ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПСИХОЛОГА.
Денис Зайцев
На лекциях по психологии нас учили переводить эмоции в физическую энергию. Дабы не страдал организм. Например, если женщина поругалась с соседкой, надо ей пойти и например, постирать руками белье, или помыть полы, чтобы скопившаяся энергия вышла на физическом уровне. И станет легче. В какой то стране есть даже куклы надувные изображающие начальников, чтобы работник после трепки мог пойти и отколотить эту куклу и снять свой стресс таким образом. ) В Японии, кажется. Лично я бы предложила музыку и танцы.
Марина
Эмоции.. . возьмем пример зимы- снежинки они все разные но итог один- холод.. . вывод держите эмоции в себе то- есть в тепле и растаявшими они не поцарапают вас...)
Похожие вопросы