⇢ ПЕ
Письменная Елена
СЩ
Светлана Щевелёва
Физические упражнения, чем систематичнее, тем быстрее развитие, в том числе увеличивается рост)
АК
Агата Кузнецова
Подтягивайтесь на турнике, играйте в баскетбол
ДБ
Дмитрий Басков
Во первых принимать пищу с гармоном роста (самое лучшее это морковь и яблоки) , во вторых почаще зависай на турнике и в третьих выполняй специальный комплекс упражнений на позвоночник ( они в интернете есть) .
И главное не отчаивайся, если всё правильно делать, то всё получиться!!!
Похожие вопросы