Татьяна Ким
Татьяна Ким

Можно ли мне брать большие веса на грудь, если у меня грудной скалиоз и спинной 2ой степени?

Отклонение 11 градусов, если я не ошибаюсь. Мне 29 лет, вес за сотню, рост 189-190 приблизительно, беру сейчас 60 кг на грудь на 17 раз, могу в принципе и больше. Хочу попробовать брать 80 кг и больше на грудь. Как считаете стоит пробовать, инвалидом не рискую стать с таким скалиозом?

ПК
Павел К

лучше не рисковать, всё может быть

ГЖ
Гайрат Жиянов

а это как? Сколиоз-это в позвоночнике (или я ошибаюсь? ) Возможно вы имели в виду сколиоз в грудном отделе и поясничном отделе позвоночника А еще, что значит брать на грудь? Это типа на плечи? Нежелательно Надо делать гиперэкстензий побольше, тяги разные, чтобы укрепить мышцы спины

КП
Костя П

тяги в блоках, подтягивание широким хватом. . разводка.. . вот тебе чего надо..

Похожие вопросы
Можно ли заниматься бодибилдингом? Можно ли заниматься бодибилдингом при скалиозе 1-2 степени?
Берут ли в армию с плоскостопием 2ой степени и Сколиозом 3 степени с частичной деформацие грудной клетки
Можно ли заниматься любительским боксом с проляпсом 2ой степени? ??
Брать большой вес и делать меньше раз или брать небольшой вес, но делать много раз? Моя цель похудет
Забирают ли в армию того, у которого деформация грудной клетки 2 степени и скалиоз?
Можно ли при скалиозе делать турник с дополнительным весом и гантели сидя?
ПРИСЕДАНИЯ! Что будет, если сегодня при большом достаточно весе ( на 10 повторов) не много гнул спину??
У брата килевидная деформация грудной клетки 1-ой степени. Остальное в описании
какой вес брать при сушки груди мой вес 70 кг, и сколько делать подходов и повторений??
как лучше тренироваться? грудные трицепс, спина бицесп, ноги плечи или грудные бицепс, спина трицепс, ноги плечи?