Zzz
Zzz

какой вес брать при сушки груди мой вес 70 кг, и сколько делать подходов и повторений??

СФ
Соня Филаткова

Моя первая жена перетягивала грудь материей. Во у неё были верёвки вместо груди! А беременная была с пышными грудями. Потом запретил ей сушить грудь.

АШ
Анна Шикова

сколько патронов брать если везеш макароны!? сушка это водносолевой баланс и низкоуглеводная диета! сочетается с тренировкой на рельеф!

Павел
Павел

Это пздц, а не вопрос

Ел
Елдос

сушка это всегда мало по многу

АШ
Ахмед Шахвали

Боольше кардио )

АМ
Александр Макаров

зачем вам это надо.

Похожие вопросы
а сколько рабочих подходов делают лифтера? без разминки и с большим весом 1-5 повторений. сколько подходов?
как правильно делать жим лежа? 80 кг жму 4 раза максимум. если сделаю по 4-5 подходов по 8 повторений с весом 70 кг, норм
Меньше подходов-больше повторений, так можно сбросить вес? Меньше подходов-больше повторений, так можно сбросить вес?
Можно выполнять более 100 повторений за подход на сушке? И сколько подходов при этом делать?
Какой вес гантелей лучше подходит для сушки рук????
Сколько повторений и подходов делать 5кг гантелей?
Я тренируюсь на мышечную массу сколько повторений делать в подходе? и вообще подходов сколько надо? и вес?
как рассчитать сколько делать повторений на турнике? 4 подхода
Сколько нужно делать подходов и повторений на бицепс (для массы)
Сколько подходов и по сколько повторений надо делать на прессак?