ВЛ
Виталий Ламинский
заливное из судака и холодец. . .ведь мармелад готовили для поддержания уровня эластина и коллагена. . .
зефир ещё можно: там агар-агар
Сырая, молотая чёрная смородина с сахаром.. . Желе из сока сырой
красной смородины...
У меня одна альтеранатива -это мед.
свежие фрукты.
мармелад и т. п. не ем. из сладкого ем только качественный шоколад