Спорт. пит. для начинающих.

Question

Спортсмены! Расскажите поподробнее про спортивное питание для начинающих, хотелось бы узнать побольше)

Роза · Accepted Answer

спорт пит не фарма стаж не важен ты лучше расскажи каких целей добиться хочешь и тебе расскажем какие добавки брать

Dmitry Pavlov · Answer

начинающему спортпит не нужен! через полгода когда организм привыкнет к нагрузкам добавь витамины с минералами. подробнее в вики педии о протеине, гейнере, всаа, креатине и прочем

Саша Сорока · Answer

Гейнер - это
обычная смесь белков и углеводов, которые и помогают восстанавливаться быстрее
и расти, если продукт качественный конечно, американские ценятся
своим качеством, естественно никакой химии, беру здесь никаких
возрастных ограничений конечно.